常言道：白得一尘不染的皮肤，常常让人羡慕不已。然而，并非每一位女性都能拥有如此完美的肤色，所以无论流行什么时尚健康的肤色，深受白皙肤色的死忠粉丝总是义无反顾地追求白皙。下面将介绍一些中医美容养颜的妙方，根据个人对白皙肤色的需求，可以慢慢调整肤色。

冰糖黄精汤

【食材】30克黄精，50克冰糖

【烹饪方法】将黄精用冷水浸泡，然后加入适量冰糖，用小火慢煎1小时。

【用量】每天两次，用黄精煮汤后饮用。

【作用】具有润肺滋阴的效果。适用于体虚、肺虚咳嗽、肺结核或支气管扩张、低热、咯血、女性低热、白带等疾病。

使用百合熬煮成粥来治疗结核病

【所需材料】30克百合（可选择20克百合粉）、50克糯米、适量冰糖

【烹饪方法】准备百合剥皮并切碎，或使用干百合粉，并将其和糯米放入锅中一起煮。煮至糯米熟软、汤汁浓稠后，再加入适量的冰糖。

【用途】可用作早餐、晚餐或零食，建议温热后食用。每疗程需连续食用二十天。