1、灸疗是一种利用点燃艾条，让热量渗透到特定穴位，使药效沿着经络流动，从而调理身体的方法。根据《黄帝内经》的描述：“如果内藏器官寒冷导致疾病发作，应该选择灸疗作为治疗方法。”可以看出，艾灸非常适合于温经通络、消除淤血瘀阻、补益中焦、增强气血等方面，对治疗宫寒非常有效。

2、宫寒是指女性肾阳不足，导致细胞宫温度下降，出现下腹膨胀、疼痛、热缓和、白带增多、痛经、月经失调、脉络紧张和舌苔薄白多津等主要症状。宫寒是中医理论中的疾病名称，不应与西医具体疾病名称混为一谈。

宫寒常见的症状之一：是身体怕冷

宫寒是指女性身体某些部位对寒冷敏感。一般来说，主要是指腹部出现寒冷感觉，即肚脐以下的区域容易感到寒冷。有些患者还会出现脚部寒冷的情况，膝盖以下的部位也容易感到冷，但并不一定会出现手部寒冷的症状。

宫寒的典型症状之二：是月经异常

宫寒会导致一系列疾病，其中最典型的症状之一是月经异常。宫寒引起的月经异常通常表现为月经延长，即月经的周期变长，同时月经量也较少，并且月经的颜色也异常，常常呈现黑色或褐色。

宫寒的典型症状之三：肢体疼痛

宫寒导致的身体疼痛主要指经期疼痛，即月经期间的疼痛。痛经可以分为原发性和继发性两种。大多数痛经发生在月经期间，但有些人会在月经前几天就感到疼痛，月经来潮后腹痛会加重，月经结束后一切恢复正常。