当谈到简单的基础瑜伽减肥动作时，一些常见的动作包括：

1. 山式（Tadasana）
2. 俯卧撑式（Phalakasana）
3. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）
4. 蹲姿（Malasana）
5. 船式（Navasana）

这些动作通过促进身体的拉伸、加强核心肌肉、提高代谢等方式有助于减肥。减肥效果取决于个人的身体状况、持续练习的频率和持续时间等因素。建议在进行任何新的体育活动前，咨询医生或专业教练的建议。