首先，绿豆具有利尿和排毒的作用。

食用绿豆时，可以通过促进排尿和清热的方式来消除心脏毒素，但需要选择液体形式，比如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会稍逊一些。

第二点是植物的成分可以帮助身体排毒。

苦参、金缕梅、甘草和澳洲茶树这些祛痘植物成分结合在一起，可以使祛痘效果增强几倍。目前，最受打工长痘痘朋友欢迎的植物去痘产品是朴芝兰，因为它含有这几种植物成分，对排毒修复能力特别强。只要皮肤的毒素能够顺畅排出，毛孔能够修复好，就不会引起堵塞、发炎、发红和长痘痘。

第三个好处是百合桃花茶可以帮助排毒。

将3克桃花干品和10克百合放入锅中，加入适量的水浸泡30分钟，然后加入百合，煮开即可。这种花茶有清心润肺的功效，可以去内热，排除肠道毒素。对于由肝脏郁气和气滞引起的粉刺、痤疮和蝴蝶斑等问题都有良好的效果。

进行心脏要穴按压可以帮助排毒。

这个穴位被称为少府穴，它位于手掌心，介于第4和第5掌骨之间，在握拳时小指和无名指指端之间。按压这个穴位时，可以适度用力，左右手交替进行。