1、使用空调时，每隔两小时需要进行空气循环

除了能稀释密闭房间内的有害气体，换气还可以帮助环境恢复适当的湿度，促进身体逐渐恢复自我调节功能。在小空间内（约10平米），换气周期通常建议为两个小时左右。在这两个小时内，每次进行约15分钟的换气，就能保持室内空气清新，而且不会增加过多的电力消耗，从而实现环保和健康的效果。

2、如果你外出1-2小时，不要关闭空调

如果要使用空调制热，最好在短时间内（1-2小时）避免频繁启停空调。因为频繁启停会导致更多电能消耗，同时也会对压缩机造成损害。因此，如果只是短时间外出，没有必要关闭空调。

3、提高室内湿度

当我们使用空调来制热时，室内的空气往往变得很干燥，这可能会导致人们感到不舒服，并且可能引发一些疾病。因此，在制热期间可以考虑使用加湿器来调节室内湿度。此外，我们还可以在室内放置一盆水或者定期擦拭地板，这些措施也可以起到一定的加湿效果。

4、勤通风换气

为了保证身体的健康，使用空调一段时间后应该进行开窗通风。这样可以避免室内空气变得混浊，对身体造成影响。因此，在开着温暖的空调的房间里，每隔大约十分钟应该进行开窗通风，这样可以有效地降低病菌在室内滋生的可能性，保障呼吸的健康。

5、定时清洗过滤网和散热片