有些人不喜欢使用市售的面膜，因为众所周知，这些面膜需要添加化学成分才能制作而成。虽然加入化学物质的面膜效果好，可以美白肌肤，但如果频繁使用或使用过多，反而可能对皮肤造成不利影响。许多人在制作面膜时选择使用香蕉和牛奶，那么香蕉和牛奶做面膜有什么好处呢？

香蕉牛奶面膜有很多功效。香蕉富含维生素C和维生素E，能够滋养肌肤，使其更加柔软和光滑。牛奶中含有丰富的蛋白质和乳酸，可以深层清洁毛孔，减少皮脂分泌。使用香蕉牛奶面膜能够保湿、舒缓肌肤，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加健康亮丽。此外，香蕉牛奶面膜还可以缓解肌肤干燥、粗糙和暗沉的问题，帮助提亮肤色，使肌肤更加富有光泽。

一、香蕉面膜有着很多美容功效

作为热带地区常见且价格实惠的水果，香蕉的营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素和矿物质，尤其是富含钾元素，对于患有心脏血管疾病的人来说是一种良好的食品选择。此外，香蕉也对肌肤有很好的效果，可以将其捣成泥状敷在脸上，温和地清洁、滋养和修护肌肤。香蕉富含各种维生素，胆固醇含量低，经常食用可以让肌肤细腻柔美。而经常用香蕉汁擦脸和搓手，则可以预防皮肤老化、脱皮、瘙痒和皲裂。

香蕉的热量相对较高，但是它不含脂肪，因此可以满足我们的饥饿感又不会导致身体发胖。

香蕉皮中含有焦皮素，可以抑制真菌和细菌的生长繁殖。如果因足癣、手癣、体癣等导致皮肤瘙痒，可以将香蕉皮贴敷在患处上，可以缓解瘙痒的感觉，并促进疾病的早日康复。

二、选择香蕉面膜时需要注意以下几点：

宜：

1. 选择新鲜成熟的香蕉，质地柔软且外表无疤点。

2. 选择有机或无农药残留的香蕉，以减少对肌肤的负担。

3. 注意面膜成分，选择添加了适合自己肌肤需求的配方，例如保湿、亮肤等。

4. 注意产品的保质期，避免使用过期的面膜。

忌：

1. 避免选择有斑点、凹凸不平或有腐烂痕迹的香蕉，以免给肌肤带来细菌感染。

2. 避免选择香蕉皮有明显变色或表面粘连物的香蕉，可能会对面膜的质量产生影响。

3. 避免选择含有刺激性或敏感性成分的香蕉面膜，以免引发肌肤不适或过敏反应。

4. 避免选择过期或保存不当的香蕉面膜，可能会影响其效果和安全性。

记住以上宜忌，在选择和使用香蕉面膜时更加得心应手，保护好肌肤的健康。

如果你的体质属于虚寒的类型，比如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎、或者是怀孕期脚肿的人，建议避免生吃香蕉。香蕉的性质属于寒凉，可能会对你的身体产生不利影响。

香蕉富含镁元素，如果在空腹时大量食用，会导致血液中的镁含量急剧增加，从而造成人体血液中镁和钙的比例失调，对心血管系统产生抑制作用，对健康不利。

胃酸过多的人不适宜食用香蕉，胃痛、消化不良和腹泻的人也应该少吃香蕉。

我们以上介绍了关于使用香蕉做面膜的各种用途和好处。如果我们了解了香蕉面膜能给身体带来哪些好处，我们就可以根据自己肌肤的需要来滋补相应的营养。在使用香蕉牛奶面膜时，我们必须合理对待香蕉和牛奶的添加量，同时也可以加入适量的蜂蜜，因为蜂蜜对美白的效果特别好。