我们生活中很多看似不起眼的东西，实际上对身体有很好的保养作用。因此，我们应根据自身需求选择适合的保养品，从而对身体进行有效的保养。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以提升保养效果。········

1、将少量的橘子皮放入热水中浸泡，用橘子皮水来洗脸和沐浴，可以有效地滋润和治疗皮肤粗糙，让皮肤变得白皙而细嫩。

2、取一些橘子并将其连皮捣碎，然后将其浸泡在医用酒精中，加入适量蜜糖，然后放置一周后取出使用。此方法能够使皮肤保持滋润并减少皱纹的出现。

3、用柑橘轻柔地抚摸肌肤，可以使皮肤变得细腻，消除干燥脱皮的困扰。

从上述可以看出，泡橘子皮水浴不止能够美化肌肤、增加身体温度，还能减轻疲劳、预防肌肤干燥、促进血液循环、促进新陈代谢，还具有良好的抗感冒、神经痛和虚寒症状的效果。另外，由于橘子皮富含果酸，能软化角质层，让皮肤保持弹性。

橘子皮不仅可以用于外部美容，还可以通过食疗来达到美容效果。橘子皮的食疗美容有以下几个方面的好处：

1、橘子皮富含丰富的维生素C和香精油，因此，将橘子皮洗净晾干后与茶叶一同保存，可以一起冲泡或独自冲泡，具有提神和通气的效果，还散发出清香的气味。

2、橘子皮有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功效。只需将橘子皮洗净晾干，然后放入白酒中浸泡2～3周，就可以饮用了。它能清肺化痰，并且浸泡时间越长，酒的味道也越好。

3、在煮粥的时候，加入几片橘子皮， 不仅可以使粥味道香甜爽口，还能帮助开胃。

人体的内脏与皮肤的状况密切相关。当身体排除毒素、内部环境达到平衡时，皮肤也会变得好。因此，食用橘子皮可以内调身体，从而实现美容效果。

你有没有想过洗脸时使用橘子皮有什么好处？通过上面的介绍，现在我们能更清楚地了解到了。平时就可以使用橘子皮进行必要的脸部保养。洗脸似乎是一件简单的事情，但如果不注意保养，也可能会引发一些健康问题。