考虑是中暑

暴露于阳光下过久会干扰我们的体温调节机能，即所谓的中暑现象。

中度中暑的症状包括口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏、虚弱，还可能出现恶心、呕吐、心悸，脸色可能变得干红或苍白，同时会出现注意力涣散、动作不协调的情况，体温可能正常或略有升高。

中暑严重的症状包括热痉挛、热衰竭和热射病，可能导致意识模糊、抽搐，甚至休克。

考虑一下，这可能是由于大脑缺氧引起的。

在长时间暴晒后，由于体表皮肤温度升高，血液主要流向皮肤，可能导致大脑缺氧引发头痛和头晕。此外，阳光刺激眼睛，使瞳孔收缩，加上大量出汗也会加重大脑缺氧，引发头痛和头晕。在这种情况下，回到阴凉处休息十几分钟，症状就会有所缓解。