312经络养生法是使用三种中医治疗与保健方法。以下是本文整理的312养生法资料，希望对您有所帮助。

介绍

312經絡養生法是運用三種中醫醫療健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以兩條腿為主的下蹲運動來激發經絡，使失控的經絡系統恢復正常，達到有病治病、無病防病健身的效果，只要堅持下去，就會實現健康長壽的目標。

312穴位养生法具备六大特点：首先是自主治疗；其次是全面治愈；第三是根本治愈；第四是简便易学；第五是为个人、家庭和国家节约大量医疗开支；第六是不仅能够应对常见疾病和棘手疾病，还对影响人类寿命的恶性疾病（例如癌症、心脏病、中风等）具有预防和治疗作用。所有人都可以学习和实践，无论男女老少。因为穴位系统客观存在于每个人的身体内部，是一种无法看见或触摸的生理系统。

在这种情况下，312经络养生法是一个适用于所有人的自我锻炼方法。只要每天自觉地进行经络锻炼，就能有效地促进经络通畅，调节人体生理功能。坚持不懈地进行锻炼会使身体变得更强壮更健康；相反，不坚持锻炼则不能有效地保障身体健康。