没有比无需节食和锻炼更受欢迎的减肥方法，醋浸洋葱自然减肥法就是为了满足你的需求，让你在寒冷的冬季享受美食的同时也能保持好身材。如果你正在考虑减肥，那就赶快试试吧！

醋浸泡洋葱的减肥方法

利用醋泡洋葱的方法自然减肥，是一种简单有效的方法，可以让你在不严格控制饮食和进行运动的情况下自然瘦身。将洋葱浸泡在醋中可以帮助燃烧体内多余的脂肪，同时防止脂肪堆积。此外，洋葱富含食物纤维，有助于促进肠道蠕动。

泡洋葱的醋的制作方法

食材: 一个中等大小的洋葱，约重160-200克；一杯半的天然蜂蜜，约23毫升；适量的天然粗盐。

做法:

1、将洋葱剥皮，切成薄片。用冷水泡一会儿，然后沥干水分。

2、把醋和盐放进锅里，加热温度达到36摄氏度。然后关火，加入蜂蜜，轻轻搅拌使其溶解，最后加入洋葱。

3、当天气转凉后，将洋葱和醋放入密封容器中，并将其放入冰箱冷藏一周的时间，然后就可以开始食用了。

用法: 每天早晚各服一次，每次大约60克，相当于一小碟。如觉得份量过多，可以改为每天只服用一次，但这样会延长见效时间。

TIPS:如果害怕酸的话，可以增加蜂蜜的用量，或者可以用苹果醋代替。虽然醋泡洋葱减肥方法不需要节食，但也不能因此而增加食量，要保持营养均衡的饮食，再加上简单的减肥运动，效果会更好！