大家都不懂低密度脂蛋白胆固醇是什么意思，通俗地说，胆固醇有好坏之分，"好"胆固醇是高密度胆固醇，"坏"胆固醇是低密度脂蛋白胆固醇。由于大多数人的工作和休息不规律，导致低密度脂蛋白胆固醇过高，如果严重的话可能会引发冠心病，所以我们应该采取相应的方法来治疗高低密度脂蛋白胆固醇。

高血脂通常会导致低密度脂蛋白升高。在没有其他疾病干扰的情况下，首要调整饮食，减少脂肪的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，并保持充足的水分摄入。戒烟戒酒，避免食用外面的垃圾食品，减少盐的摄入。为了降低胆固醇，还应减少高胆固醇食物的摄入，尤其是心脏、肝脏等动物内脏。每周食用鸡蛋不超过三四个，特别是尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。在烹饪中应使用植物油。此外，对糖的摄入量也要有限制，最好避免食用纯糖食品或饮料。尽量减少全脂牛奶、巧克力牛奶、奶油和各种奶酪的摄入，而多食用脱脂牛奶和豆浆。

除了控制饮食，还应该增加运动，促进脂肪代谢。此外，还要注意调整个人的工作和休息时间，不要熬夜，减少内分泌紊乱给脂肪代谢带来的干扰。同时要调整自己的情绪，避免过度紧张，保持愉快的情绪。

对于患有心血管疾病的人而言，除了改善饮食和进行锻炼，他们还应该考虑使用药物进行干预。他们可以选择服用一些降低血脂的药物来辅助治疗，例如血脂康。同时，他们应该定期前往医院进行血脂检查，以便及时发现和防止心脑血管疾病的发生。

除了上述方法治疗高LDL胆固醇外，我们还应该调整日常生活习惯，戒烟戒酒，保持良好的睡眠。而且，如果LDL胆固醇过高，必须及时就医治疗，否则可能会导致冠心病和动脉粥样硬化斑块，对我们的健康造成危害。