黄芪二蜜饮

配方：30克黄芪，30克糯米根，15克麻黄根，30克蜂蜜。将上述三种药材放入锅中，加入3碗水煮至1碗，过滤出渣滓，再加入蜂蜜溶解两次。每日1剂，适用于气虚引起的盗汗病症。

百合莲子饮

将百合和莲子洗净，然后放入锅中，加入适量的水，用小火慢慢炖煮，直至百合和莲子变软烂。在溶解完冰糖后，每天服用一次，连续几天。这个配方适合那些有阴虚盗汗问题的人服用。

喝龙眼人参

准备30克龙眼肉、6克人参和30克冰糖。首先，将龙眼肉洗净，人参切成片。接下来，将冰糖放入碗里，加入适量的水，然后放入蒸锅中蒸煮大约1小时。如果您把它取出后冷藏，您可以每天食用两次，每次一次。这对于气虚盗汗的人来说非常适合。

参苓粥

取10克人参、20克茯苓、10克姜、100克粳米，适量的盐和味精。首先，将人参、茯苓、生姜加入适量的水中煮沸，去除汁液并留下渣滓，将粳米洗净后放入药汁中，用小火煮粥。在煮粥的过程中，加入盐和味精进行调味。适用于空腹时服用两次，每天一次，适合气虚并且有盗汗症状的人。