黨參北芪燉鵪鶉

配料：180克鹌鹑肉，少量姜片，20克北芪，20克党参。

食材：盐、鸡精、料酒适量即可。

制作步骤：1. 将处理过的鹌鹑切块。

将锅中倒入适量水，加热至沸腾，然后放入切块的鹌鹑肉，倒入少许料酒，等至鹌鹑肉变色后，用漏勺捞出。

将砂锅里的水煮沸，加入洗净的党参、北芪、鹌鹑和姜片，倒入适量的料酒，小火炖煮40分钟即可。

将适量的盐和鸡粉加入，搅拌均匀使其调味。

营养价值：此产品有益气滋补的功效，适用于气虚导致的女性痛经和贫血等问题。

食用时机：建议推迟食用。

砂仁和黄芪一起煮的猪肚汤

配料：砂仁20克，黄芪15克，姜片25克，猪肚350克，水发银耳100克。

食材调味：盐、鸡精、料酒适量即可。

制作步骤：将银耳切片，猪肚切片，分别浸泡在海水中。

进食时间：建议稍后进食。

营养价值：该产品有益气滋补的功效，适用于女性在月经初期和痛经时的症状。

将砂锅中的食材放入锅中煮沸，包括砂仁、姜片、黄芪、银耳和猪肚，同时加入少许料酒。煮沸后，转小火炖煮1个小时。待食材煮熟后，撒入少许盐和鸡粉搅拌均匀，再煮片刻。食材尝起来味道很美味。