梨果：在水果当中，对于保湿肺部有很多益处，我们最熟知的是梨果，用冰糖炖梨果，确实能够非常好地滋润肺部，除此之外，还有一些其他水果也有保湿肺部的作用。杨桃，这种在南方生长的水果，具有清热、生津、利尿以及解毒的功效，如果出现风热咳嗽、牙痛和口腔溃疡等症状，食用一些新鲜的杨桃能够减轻这些症状。

罗汉果是一种润肺的好选择，以罗汉果泡茶喝是最佳方式，它有清除热气、舒缓喉咙的功效，还可以治疗百日咳、肺热咳嗽、喉炎、口干舌燥等症状，很多演员、教师和频繁说话的人都会选择它来润喉。

无花果可以直接生吃，也可以加工成果干、蜜饯、罐头等其他形式。当喉咙发炎引起肿痛时，吃几个无花果可以缓解疼痛，并且很快会恢复正常。如果患有肺热、声音嘶哑等情况，可以用冰糖水煎煮无花果，这可以起到清热祛火、消除声音嘶哑的效果，非常有效。

橄榄具有酸味，但具有清肺、舒缓咽喉、滋润口腔、排毒等功效。当喉咙痛时嚼食青橄榄，很快会感到舒爽。