浸泡苦瓜片并饮用的效果如何？

据中医理论，苦瓜被认为具有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中提到，苦瓜的味道甘甜，性质温和。它可以除邪热，解除疲劳，清心明目。此外，苦瓜还富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等多种成分。

苦瓜干片是一种很棒的食品

1、苦瓜片富含维生素C，可以起到清热解毒、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的作用。

2、苦瓜片中含有一种蛋白酶，可以抑制恶性肿瘤细胞的生成，并增强免疫细胞的活性，从而提高免疫系统的功能，阻止癌细胞的生长和扩散。这使得苦瓜片具有明显的抗病毒和抗癌作用。

3、促进人体皮肤的再生和伤口愈合，增强皮肤的活力，快速消除青春痘和黑斑，让面部肌肤变得光滑、柔软、美丽。

4、苦瓜具有促进食欲、帮助消化以及治疗胃病、便秘和内外痔的作用。科学家已经从苦瓜中提取出用于口服的胰岛素（多肤-P）药物，苦瓜片能明显降低血糖，对糖尿病有显著疗效。对于肥胖的人来说，苦瓜也可以帮助减肥。

5、保护肝脏、健脾、降低三脂，对于三脂高（高血糖、高血压、高脂血症）的人来说非常有益。对肾脏和尿液也有好处。提取方法：将2~3片干燥的苦瓜片用热水提取，炖约10分钟即可。可加红糖或蜂蜜饮用，也可加几片甜菊叶。与绿茶一起饮用，可抵抗电脑辐射。秘诀：如果想减肥，在泡苦瓜片时不加糖。如感觉太苦，可加几片甜菊叶，其甜度是蔗糖的300倍。不仅不会影响血糖浓度，还可降低压力。可以在茶壶中放几片，确保饮用甜苦瓜片。禁忌：血液贪婪的人不能将苦瓜片浸泡在水中，否则会头晕。