随着四季的变化，人体的生理功能也会随之调整。现在气温逐渐升高，皮肤的毛孔开始舒展，导致大脑氧气供应减少，很多人因此感到无精打采、昏昏欲睡，出现“春困”的现象。需要注意的是，有些“春困”可能是某些疾病的警示信号。如果你发现自己无法克服的嗜睡，建议尽快查明原因，排除以下疾病的可能性。

1、贫血是一种可能在各个年龄段出现的症状，其最常见和最早的表现包括疲劳和嗜睡。此外，还可能伴随有头晕、头痛、耳鸣、视力模糊、注意力不集中以及面色苍白等。因此，如果出现嗜睡并伴随面色苍白等症状，建议尽快前往医院进行血常规检查或贫血四项检查，以尽早确认诊断。特别重要的是需要找出贫血的真正原因，有时原发疾病的危害可能比贫血本身更为严重（例如，胃肠道肿瘤引起的出血），对其治疗也会更为关键。

2、大脑缺氧。许多中老年人由于血管硬化、管腔狭窄，导致脑血流量减少，这容易引发脑细胞的缺血缺氧，长时间后可能出现困倦、乏力和嗜睡等症状。如果春困的同时还伴随记忆力下降、行为异常、反应迟钝和性格变化等精神或神经症状，就需要高度警惕可能存在的神经系统和脑血管问题。某些部位的中风症状主要表现为嗜睡和反应迟钝。

3、肝脏疾病的表现通常比较隐秘且持续时间较长，疲劳和食欲不振是其主要临床特点之一。如果伴随疲倦和困倦的同时，出现皮肤发黄、粗糙、恶心、厌恶油腻食物以及饭后腹胀等症状，应尽早进行肝病的筛查。及时进行病毒学检查、肝功能检测及肝脏彩超等是非常重要的。

4、睡眠呼吸暂停综合症是一种因上呼吸道阻塞而导致的睡眠呼吸暂停现象。这种状况会使身体缺氧，影响器官的修复，进而导致白天感到困倦、乏力和嗜睡。对于肥胖或严重打鼾的人群，建议关注是否存在睡眠呼吸暂停情况，并在必要时进行及时治疗。

5、心脏疾病包括冠心病、风湿性心脏病和肺心病等，这些问题可能会造成心脏功能下降，影响血液循环，导致乳酸等代谢产物在组织中积聚，从而引发疲劳感。如果还伴有心悸、气短、胸闷和头晕等症状，特别是在运动后加重、休息后缓解的情况，建议进行心脏检查，如心电图或心脏彩超等。

6、糖尿病。许多2型糖尿病患者在初期并不会表现出明显的多饮、多食和多尿等症状，反而会以全身乏力、精神不振、嗜睡以及难以早起等表现为主。这是因为体内的葡萄糖无法被充分利用，同时伴随组织脱水和电解质失衡等问题。因此，对于中年人或有糖尿病风险的人群，定期检查血糖显得尤为重要，以便早期发现和进行治疗。

7、甲状腺功能减退症状较为隐蔽，许多患者并未意识到自己有此疾病。主要表现包括面部表情迟缓、说话速度缓慢、对许多事物缺乏兴趣以及常常感到困倦等。如果在感到疲惫无精打采的同时，还伴有记忆力减退和情绪波动等症状，就应考虑是否可能患有甲状腺功能减退。