一般来说，珍嗖啦酶果冻是可以的。珍嗖啦酶果冻通常有助于减肥，但具体的减肥效果因人而异。

珍嗖啦酶果冻是一种酶减肥产品，使用后可以达到一定的减肥效果，通常可以增加人体的饱腹感，减少其他食物摄入，在减肥过程中主要通过饮食控制来达到减肥的目的。如果个人体质好，服用一段时间后可以达到减肥的效果，但如果属于肥胖体质，一段时间后减肥的效果可能不是特别明显，所以具体的减肥效果因人而异。

在使用酶果冻减肥的过程中，需要坚持服用，以达到更好的效果，但也需要结合调整饮食和适当的锻炼，如果你不能闭上嘴，张开腿，也可能导致减肥的效果受到影响。

但对酶果冻过敏的患者不建议盲目服用，避免服用后皮肤发红或瘙痒，不仅不能达到减肥的效果，而且可能对身体造成更严重的影响。

平时要注意自己的保护，多吃新鲜蔬菜水果。