呼吸口气不顺畅，与他人交流不便，虽不算病，却令人尴尬。中医认为，口气产生的主要原因是五脏里的火气，如胃火、肺火、肝火等，均有可能导致口气问题，其中以胃火引发的口气问题最为常见。那么，当口气受胃火困扰时，我们应该吃些什么呢？

木耳灭火汤

所需材料：分别准备10克黑木耳、10克白木耳和10克山楂。

制作方法：先将白木耳和黑木耳泡发，之后洗净，同样把山楂也要洗净。接着，将白木耳、黑木耳和山楂放入适量的水中，然后炖煮大约半小时左右就可品尝了。

白木耳具有以下效果：补充脾胃功能，增加食欲，提高气血功能，清洁肠道，滋润肺部。适合那些胃火旺盛、脾胃功能失调的人食用。

绿豆汤

所需材料：石膏粉30克（使用时注意不要使用过量），粳米和绿豆各适量。

制作方法：首先用水将石膏煎煮，然后过滤掉杂质，取出清液。接下来加入粳米和绿豆，煮成粥后食用。

作用：适用于轻度咳嗽、食欲不振、大便不通畅、腹部胀痛、上腹部不舒服、口干、大便干硬。

冬瓜鲤鱼汤

食材：500克的冬瓜、1条鲤鱼，适量的料酒、食盐、姜、葱、胡椒粉和植物油。

做法：首先将冬瓜切成块，然后将鲤鱼仔细清洗干净。接下来，将鲤鱼煎至金黄色，然后倒入适量的清水。随后，加入切好的冬瓜片、适量的料酒、葱段、姜片和食盐，煮至鱼肉熟烂，冬瓜也软烂即可。最后，加入适量的胡椒粉进行调味。

作用：冬瓜鲤鱼汤能够促进排尿，有清热解渴的功效，对于因胃火引起的消渴病有一定的缓解效果。