气虚体质究竟是什么意思？

这个问题引起了人们的关注，只要我们知道了气虚体质的特点，就能找到正确的养生方法。那么，气虚体质到底是怎么回事呢？接下来，我们就来仔细了解一下。

气虚体质是指身体的气不充足，表现为气息微弱、脏腑器官功能低下等特点。气虚体质的人身体的生理功能较差，体力和精力明显不足，稍微活动、工作或运动时会感到疲倦和不适。

气虚体质的人主要特征是全身气血不足，表现为气息微弱，脏腑功能低下，适应能力差，容易受到风寒暑邪的侵袭，容易患感冒和内脏下垂等疾病。此外，感冒或生病的持续时间较长，康复也比较缓慢。因为呼吸短促、气息微弱，气虚体质的人通常比较不喜欢说话。