冬天天气干燥,容易引发咳嗽,以下是小编为大家介绍的几种润肺止咳的食疗方子,请大家珍藏。
杏仁炖梨子
取15克甜杏仁,去皮并碾碎。将洗净去皮的梨子切片,放入碗中。加入20克冰糖和适量的水,放入锅中炖煮30分钟。饮用时每天早晚各一次,连续服用3-5天。
川贝炖梨
取一只梨子,洗净并横切成片,去掉果核后加入川贝末6克,随后将两片梨子合拢并用牙签固定,在碗中加入20克冰糖和适量水,隔水炖30分钟即可。每天喝一次梨子汤,连续服用3~5天。
陈醋冰糖汁
将100克冰糖碾碎后放入容器中,倒入450毫升陈醋,浸泡3天冰糖完全溶化后即可服用。建议在早饭前和晚饭后各服用15毫升,长期服用可获得更好的止咳化痰效果。
萝卜陈皮汤
取一个白萝卜,切成薄片后放入锅中,加入5粒白胡椒、10克生姜和5克陈皮,煮成汤。然后加入50克冰糖。此汤适用于疾病早期出现咳嗽频繁、咽喉发痒、咳声沉重、痰液白色且稀薄的症状。