茄汁藕盒

500克新鲜莲藕、200克瘦肉馅、1根葱、适量姜。盐、鸡精、料酒、番茄酱、糖、淀粉、面粉适量。将莲藕清洗干净，去掉顶部和皮，切成夹刀片（顶部不完全切开，底部仍然连在一起），浸泡在水中备用。将瘦肉馅剁成茸状，加入盐、适量酱油、料酒、鸡精、少量水，搅拌至肉与水充分融合，加入切碎的葱搅拌均匀备用。将肉馅填充到莲藕片中间，用手轻轻挤压成薄片，码放在盘中。加入2勺淀粉和2勺面粉, 加入半勺鸡精, 加入1个鸡蛋, 加入1勺色拉油, 加入适量的水搅拌成面糊备用。热锅加入少许油，将莲藕盒沾上面糊后放入锅中煎至熟透，装盘。加热炒锅后放入葱花炒香，然后放入番茄酱（大约5勺）、半勺糖炒匀，用水混合的湿淀粉勾芡，浇在莲藕盒上。

川贝炖雪梨

将1只雪梨清洗干净后，横切成两半，去掉核，然后撒上6克川贝末，并将两半梨固定在一起，用牙签固定。将梨放入碗中，加入20克冰糖和适量的水。将碗放入另一个有水的锅中，隔水炖煮30分钟即可。每天吃一个梨和喝汤。

萝卜陈皮汤

将一个萝卜切成片，并放入锅中，加入5颗白椒粒、10克生姜和5克陈皮，用来煮汤。再加入50克冰糖。此汤适用于早期疾病引起的频繁咳嗽、咽喉发痒、咳嗽声音低沉、痰液白色清稀情况。

瓜汁

秋季，瓜类是最适合润肺的食物。首先，将瓜切开取出汁液，然后将其放入蒸锅中用水蒸熟后饮用。如果咳嗽时间较长，咳出的痰较多，颜色偏黄且粘稠，咳嗽感觉不舒服，同时伴有热腥味。