菊花茶

保护眼睛的话，不妨选择喝菊花茶。准备适量的菊花，用滚水冲泡后饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要来源，也是中医治疗多种眼部疾病的有效良药。喝菊花茶有助头脑清醒，眼睛明亮，对于因肝火过旺或过度用眼引起的眼睛干涩有着良好的疗效。眼睛干燥的人，尤其是长时间使用电脑的人，可以适量饮用菊花茶。

枸杞子茶

茶枸杞子按适量，用沸水冲泡后饮用。枸杞子对肝脏和视力有益，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙和铁等营养元素，是保护眼睛的不错选择，适合长时间盯着电脑屏幕的上班人士饮用。

枸杞菊花茶

枸杞和菊花适量，冲泡后饮用。不仅有益于眼睛健康，也适用于血虚、肝火旺盛造成干眼症的患者。

决明、菊、山楂混合茶

取十克决明子、五克菊、十五克山楂或以上三味，按同样比例加入沸水中煎煮，盖盖子焖煮约30分钟即可。适用于肝胃积热、食欲不振的干眼患者。

茉莉花茶

取5克茉莉花，适量白糖。用热水冲泡茉莉花和糖，过滤后饮用。这款饮品味甜，具有疏肝理气、滋润补水、清热解毒、明目的功效。