1、红糖小米粥加入了苹果和枸杞

一个苹果，50克小米，适量红糖，适量枸杞。

准备好谷子、枸杞、红糖和苹果。将小米用清水洗净。将苹果去皮切块。把洗净的小米和切好的苹果放入适量的清水中，放入汤锅中，用大火煮20分钟。然后加入枸杞和红糖，继续用小火煮10分钟即可。

2、红豆莲藕汤

需要准备莲藕1节和红豆100克，以及适量的清水。

把红豆冲洗干净，浸泡在清水中四十分钟。将莲藕清洗干净，削去皮，切成块状。将莲藕和红豆放入炖锅中，加入适量清水。以大火加热，等待水开后，揭开盖子熄火，将整个炖锅放入预热的电炖锅中，盖上盖子，通电，再以大火煮两个小时。喜欢咸味的话可以加盐调味，如果喜欢淡一些的味道，就不需要加盐。

3、冬瓜粉丝汤配鸭架

500克的鸭架, 适量的盐, 适量的八角, 适量的姜片, 适量的料酒, 适量的冬瓜, 适量的清水, 适量的葱, 适量的粉丝。

去掉鸭架上的全部鸭皮，切掉屁股部位一些，将其切成块备用。将冬瓜切片，姜片也切好，准备两种调味料。取一个砂锅，烧开一锅水，加入姜片和调味料。再加入适量的料酒。水再次烧开后，加入切好的鸭架块，并盖上锅盖炖煮50分钟。50分钟过后，加入冬瓜片。再加入已经洗净的粉丝，煮2分钟。最后加入适量的盐，再次烧开即可。将煮好的鸭汤盛入碗中，撒上一些葱末即可。

4、红豆花生米凤爪汤可以被重新翻译和改写为：红豆花生米鸡爪汤。

50克红豆、50克花生米、300克鸡爪、适量盐、适量猪龙骨、适量生姜、适量八角。

红豆和花生提前泡发。将鸡爪去掉脚趾甲，与猪龙骨放入锅中，加入适量清水，加入一块生姜和一颗八角，煮沸。取出鸡爪和龙骨，用清水清洗浮沫，去掉生姜和八角。将清洗干净的鸡爪和龙骨放入高压锅中。倒入红豆和花生米，加入适量清水，盖上盖子，用大火煮沸，然后转小火炖煮25分钟，再盖上盖子，加入适量盐调味。

5、蜂蜜燕麦荷包蛋

20克的燕麦片、适量的蜜豆、适量的鸡蛋、适量的牛奶。

选择一个保温性能好的砂锅，如果没有的话普通锅也可以。加入适量的水，将水烧开。当水烧开后，熄火，将鸡蛋放入锅中。在水沸腾的时候不要打蛋，避免沸腾的水花将蛋冲走。盖上锅盖，用小火炖煮约5分钟。同时把牛奶煮沸，立即关火。将煮沸的牛奶倒入碗中，加入蜜豆并搅拌均匀。然后将燕麦片倒入碗底，将做好的荷包蛋取出放入碗中，最后加入牛奶蜜豆，取出即可享用。

6、马蹄茅根蔗糖水

1扎茅根，4串竹蔗，250克的马蹄和250克的粉葛。

取出茅根，洗净后绕成一束，将马蹄洗净并去皮，将竹蔗洗净后每根切成四段，粉葛洗净去皮并切成块。将所有材料放入锅内，加入适量水，煮沸后改小火煲两小时即可。

7、木瓜银耳薏仁汤

把木瓜切成一半，加入50克薏苡和5克干银耳。

把薏米洗净后，用清水浸泡2个小时。将干银耳用清水泡发后洗净，并去除根部，撕成小朵。将木瓜去皮去籽，切成滚筒块。将浸泡好的薏米和银耳放入砂锅中，用大火煮开后，改用小火炖煮1个小时，直到薏米和银耳变得软腐烂。然后加入切好的木瓜，继续炖煮15分钟即可。

8、制作乌豆煮鲫鱼汤的方法

我要买一条鲫鱼、两条乌豆、两条眉豆、两条花生和一条陈皮。

将乌豆、眉豆和花生洗净，提前浸泡一夜，然后倒掉水分备用。清洗干净鲫鱼，去除污渍和鳞片。将水果皮浸泡软化后，剥下果肉备用。在锅中倒入适量的水，水烧开后加入鲫鱼和其他材料，用慢火煮3小时即可。

9、陈煮鲫鱼汤是一道以线条为基础的菜肴

准备白鲫鱼尾巴、22根细线（稍微洗净）、3颗枣和2片生姜。

将白鲫鱼准备好后，先清洗干净，并吸干水分，然后用油煎至两面呈焦黄色。接着，把汤锅注满热水，并将其他材料放入一起，大火煮开15分钟，然后转为中火炖煮两小时，最后调味即可。