每个女孩每个月都会经历几天的特殊时期，这段时间女性的身体非常脆弱，免疫力相应下降，情绪也不稳定。在这个时期，有些人认为不能洗澡、不能洗头、不能吃某些食物等等，但是很多女性的月经周期大约只有5天左右，如果不在这段时间里洗澡或洗头，那会很不舒服，我相信一般人都无法接受这样的说法，因为整个身体会感到不舒服，所以很多人并不会直接遵循这种说法而不洗澡。今天我们一起来讨论一下在月经期间是否可以洗澡这个问题吧。

根据科学依据，月经期间是可以洗澡洗头的。下面我们具体来看一下原因：

1、月经是女性正常的生理现象，也可以称为一种排泄行为。在月经期间，女性的子宫会轻微张开，将体内积聚的毒素全部排出体外。有时候会出现血块，但由于子宫口较窄，血块有时候会阻塞子宫口，引起痛经。长辈可能不建议洗澡洗头，是因为害怕受凉，但在温暖的环境下，是可以洗澡洗头的。

2、为了避免受凉，在经期洗澡洗头时一定要确保水温高一些，即使在夏天也不能为了凉快而用冷水洗澡，因为冷水会导致受凉感冒，甚至延长经期或引起痛经，可能会留下后患，所以千万不能用凉水。保证浴室温暖，不要吹风。洗完澡后要立即擦干身体，不要湿着身体。如果不这样做会导致不舒服。

3、在月经期间，保持阴道的清洁非常重要。为了预防阴道感染，在洗澡时绝对不能入浴，只能进行沐浴。洗完澡后，月经血有可能进入浴池，洗涤时也有可能进入阴道，而浴池中含有入浴露等成分的水也可能进入阴道，从而引发阴道感染，进一步导致外阴异常瘙痒和妇科疾病的发生。

总而言之，对于现代社会来说，来月经期间洗澡和洗头已经不再被认为是禁忌，但是我们仍需注意具体的方法，以免对身体造成不良影响。