患感冒时咳嗽是常有的情况，虽不算严重，但持续咳嗽令人不适。今天推荐喝龙脷叶甜汤。

龙药能够清肺，治疗肺热引起的咳嗽，性温和，搭配悉尼、苹果和罗汉果一起煮，清爽可口，可用作凉茶饮品，适用于感冒、咳嗽、喉咙不适以及烟酒过多引发的咳嗰问题。

龙叶

龙叶属于许多中药材之一，相对较新，主要产自印度尼西亚、越南、中国云南、广西、福建等地区，广西和广东地区的人们经常使用。

龙叶可以分为新鲜和干燥两种形式。无论是哪种形式，都有类似的药用功效，如镇咳、平喘、治疗肺结核、缓解喉痛等。不过，新鲜龙叶的药效较弱，因此食用时需要增加用量。通常来说，将龙叶煮水饮用有很好的治疗效果，最好加入两三颗红枣。

南北杏和瘦肉一起煮汤，是一种民间食疗方法来治疗感冒咳嗽，适合急性支气管炎患者。龙叶煮汤的分量较少，且可能搭配其他成分，更有利于润肺补肺，适合作为日常食疗汤。

醉人的泉水

龙叶清润汤

制作方法:

1) 将龙的叶和罗汉果洗净，将萝卜洗净后切成块状。

2).将梨子和苹果用水浸泡以湿润表面，然后再用盐彻底清洗，最后冲洗干净。每次分别切成四片并去除果心。

3).將南北杏用熱水浸泡15分鐘，去除皮后備用。

4).把所有食材放进锅里，倒入六碗水，煮开后转小火炖煮40分钟即可食用。

效果:

保持呼吸道通畅，促进痰液排出，缓解咳嗽。温和湿润，适用于婴幼儿饮用。

悉尼的龙琵琶叶i汤

龙眼50克、枇杷叶20克、南北杏分别为15克和8克、石斛100克、梨子2个、瘦肉200克、水8碗。

将龙眼、枇杷叶和石榴皮洗净，石榴皮切成平整的块，去掉心脏部分的瘦肉并洗净切成小块。在锅中倒入8碗水，加入所有材料煮沸，然后转为中小火煮1个半小时后即可饮用。

可缓解干燥咳嗽、燥热痰涎、肺热引发的声音嘶哑、喉咙疼痛、支气管炎等症状。

凤凰叶黄豆鲫鱼清汤

20克龙骨，100克黄豆，1条鲫鱼，3片生姜，6碗清水。

将龙葵和大豆清洗干净，将大豆浸泡在白鲫鱼清洗水中，将锅加热油，用文火将食材煎至两面微黄后，再倒入6碗水瓦锅中煮沸。将所有食材放入其中，调至中小火煮1小时半，最后用盐调味即可饮用。

改善肺部干燥，促进脾胃健康。

燕子不啄破桃核

龙眼肉50克、无花果3个、南杏20克、北杏10克、瘦猪肉400克、清水6碗。

将龙眼、无花果和南杏、北杏清洗干净备用，将猪肉月展清洗干净切块，将6碗水倒入砂锅中煮沸，然后放入所有食材煮开，转小火煮1个半小时，加盐调味后食用。