谷雨节气如何预防疾病？谷雨时节来临时，气温会有大幅变化，这会使人体感到不适，容易生病。要如何在谷雨季节有效地预防疾病呢？今天，本文将带领大家了解谷雨时节如何做好疾病预防，赶紧来看看吧。

过敏症

雨水滋润着百谷，谷雨时节，百花渐次绽放，我们需要预防花粉症、过敏性鼻炎和过敏性哮喘等过敏症状。有过敏史的人应尽量避免接触可能引发过敏的物质，并减少户外活动的时间。

神经痛

在谷雨前后，会出现神经痛的发病期，比如肋间神经痛、坐骨神经痛和三叉神经痛等。如果神经痛出现或者旧病复发，就得立即去医院接受治疗。同时，还要注意休息，避免过度使脑部疲劳。

感冒

谷雨时节，天气以晴暖为主，但早晚仍会出现冷热交替的情况，而且南北温差较大，容易引发感冒。所以，在谷雨季节，人们出门早晚要多穿一些衣服，不能忽视这一点。

慢性胃炎

作为春天最后一个节气，谷雨时节正好是春夏交替的季节，也是胃病易发的时期。在这个时候，胃病患者特别需要注意保暖，切勿因为天气变暖而贪吃冷食，以免伤害肠胃。另外，在饮食方面，脾胃不好的人应尽量避免食用竹笋、蚕豆等季节蔬菜，而多食用莲子、山药等养胃的食物。

风湿

根据谷雨季节湿度大的特点，一些患有风湿病的人也逐渐感到困扰。从西方医学和现代科学的角度来看，风湿病的发作与谷雨节气和高湿度的季节并没有直接的特殊联系，但是确实有一些风湿病患者在这个季节会感到关节不适。专家提醒，患有以肌肉和关节疼痛为主要症状的风湿病的患者应该注意适量运动，但是要避免过度运动，尤其是不要感到乏力。如果出现风湿病症状，应立即到医院就诊，接受临床检查，确诊病情，然后在医生的指导下进行科学治疗。