每天工作繁忙，许多白领一整天都坐在桌子前。如果没有适当的运动，小腹就会变得膨胀起来。
实际上，即使长时间坐着后去厕所，也最好起身活动一下。适当的活动可以促进血液循环，加速新陈代谢，主要减少长时间坐着对前列腺的伤害。
在现实中，无论是在办公室还是汽车上长时间坐着，由于缺乏运动导致前列腺充血，长时间坐着会引发前列腺炎。这是因为长时间的坐着会影响静脉血流畅通，阻碍了血液的微循环，从而引起下腹部的隐痛。
上班族长时间坐着对身体不好 教你七步改善身体不适
2024-03-24
一起养生网
每天工作繁忙，许多白领一整天都坐在桌子前。如果没有适当的运动，小腹就会变得膨胀起来。
实际上，即使长时间坐着后去厕所，也最好起身活动一下。适当的活动可以促进血液循环，加速新陈代谢，主要减少长时间坐着对前列腺的伤害。
在现实中，无论是在办公室还是汽车上长时间坐着，由于缺乏运动导致前列腺充血，长时间坐着会引发前列腺炎。这是因为长时间的坐着会影响静脉血流畅通，阻碍了血液的微循环，从而引起下腹部的隐痛。
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