如何给中暑的病人物理降温？

环境降温

在中暑之后，应该优先考虑环境因素以降低体温，因此建议采取环境降温的措施。

当发现患者中暑后，应迅速将患者从高温环境中转移出来，将其搬到通风、阴凉、凉爽的地方，如果有条件的话，可以将其转移到温度保持在20~25摄氏度的空调救治室内。让患者平躺下来，解开衣扣，松开或脱掉衣服。如果衣服被汗水湿透了，应该更换新的衣服。

多次使用冷水擦拭全身

可以给患者的头部盖上冷毛巾，反复用冷水擦拭面部、四肢或全身，并密切观察体温的变化，直到体温降至38摄氏度以下。

温水擦浴

可以使用温度在32度到34度之间的水进行全身擦浴，这样可以刺激毛细血管扩张，帮助散热。擦洗完毕后，要记得好好盖好被子，以免受凉。如果发现身体降温效果不够显著，可以过一段时间再次进行擦洗，并观察体温的变化。

酒精擦浴

酒精是一种蒸发速度很快的化学物质，因此可以用酒精进行擦拭来快速降低体温。如果没有酒精，也可以使用白酒稀释后擦拭，对中暑的人进行护理。主要的擦拭部位包括脖子、腋窝、肘窝和四肢等。擦拭后要注意盖好被子，并观察体温的变化情况。

请留意，避免将酒精用于患者前胸部位的擦拭。

冰块冰敷

取适量冰块，将冰块装在塑料袋中，然后放在患者的额头、颈部、腋下和大腿根部，可以迅速帮助患者降低体温，缓解中暑的症状。

使用药物进行身体降温

在我们平时发生中暑的情况大多较为轻微，除了喝些盐水、休息降温外，我们也可以根据需要使用药物来降低体温。

通常情况下，如果发生中暑，我们可以在太阳穴处涂抹风油精或清凉油，也可以服用藿香正气水或十滴水，效果都很好。

物理降温是一种帮助中暑病人快速降低体温的方法。在进行物理降温时，需要注意以下几点：

1. 安全性：在为中暑病人进行物理降温之前，确保周围环境安全无隐患，以避免意外事故的发生。

2. 温水冲洗：可以用温水为病人进行冲洗。选择适宜的温度，不要过热或过冷，避免对病人造成伤害。

3. 冷敷方法：可以使用冰块或冷毛巾等物品进行冷敷。冷敷的位置可以选择热源集中的部位，如额头、脖子、腋窝等，或者全身浸泡在冷水中。

4. 适量运动：适量运动可以增加身体散热，帮助体温降低。可以让病人进行轻柔的身体活动，如伸展、呼吸慢速深入等。

5. 着装调整：将病人的衣物调整为宽松、透气的服装，以便于散热。可以选择棉质或吸汗面料的衣物，避免使用过多的服装。

在为中暑病人进行物理降温时，务必密切关注病人的病情变化，并随时与医务人员取得联系，以获得正确的指导和帮助。

保持持续的按摩，随时停止降温。

救助者应该持续按摩患者的四肢和躯干，直到皮肤发红，以促进循环血液将体内热量带到体表散发出来。当体温降至38℃以下时，应停止使用任何冷敷或其他强降温方法。

冷敷的时长应控制在合适的范围内，不能过长。

尽管冰敷能迅速降温，然而并不宜过久，以免造成皮肤冻伤。

对于冷敏感的病人来说，不适合使用冰敷来降温。

不适合对于对寒冷敏感的病患采用任何物理方法来降低体温，因为各种寒冷刺激都会导致病患出现寒颤，使得横纹肌增加产热，从而影响降温效果。可以选择使用温水擦浴等降温措施。

可以随时观察擦浴后身体的反应。

在给中暑患者擦浴时，应时刻注意观察患者局部皮肤状况和反应。

在进行物理降温措施后，等待30分钟后再次测量患者的体温，并对其血压、脉搏、呼吸以及神志进行密切观察。

密切观察

在洗澡时，不要用力擦拭后颈、胸前区、腹部和足底等部位。新生儿和患有血液病高热的患者禁止使用酒精擦拭。