芹菜枸杞粥

所需材料：芹菜叶和枸杞叶各100克，先进行清洗，备用。

做法：取50克米煮成粥，熟透后加入两片叶子再煮一会儿，然后加入适量的糖进行食用。或者将两片叶子榨汁，倒入米粥中食用，每天一次。

作用：有助于改善肝脏和胃部的功能，适用于患有脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食欲不振、恶心、腹胀等症状的人群。

柴胡红花粥

所需材料：柴胡10克，红花10克，米100克，糖适量。

烹饪步骤：将所有药材放入锅中，并加入适量清水，浸泡5-10分钟后，用水煎煮出药汁，然后加入米粒一同煮熟，之后再加入适量糖，并再煮煮一两次，每天服用一次。

作用：有助于调理肝脏和胃的功能，适用于治疗脂肪肝。

加味桃仁粥

需要的材料有：21枚桃仁，30克生地，10克桂心和100克粳米。

制作方法: 将桃仁剥皮切成尖形，将桂心研磨细碎。将地黄、桃仁、生姜以及适量的酒浸泡一段时间后，榨取汁液。将提取的汁液和适量的水煮沸，加入糯米煮成粥状。接着加入桃仁等汁液，再次煮沸后，加入桂心末调味。每天早晨空腹食用一次。

功效：促进血液循环，消除瘀血，滋养阴液，清除身体热气。