喉咙发炎真的很难受，感觉嗓子发痒、喉部灼热，总觉得嗓子里有异物！那么，对于喉咙发炎，有没有一些食疗方法可以帮助缓解呢？吃些什么东西可能会有所帮助呢？今天小编就给大家整理了十个食疗方法来缓解喉咙发炎。
蜜枣甘草汤
用8枚蜜枣和6克生甘草，加入两碗清水，煎煮至一碗，然后去除渣滓。可以作为饮料服用，每天两次。
它可以补益中气，增强肺部功能，缓解咳嗽和咽喉干痛等症状，尤其适用于慢性支气管炎的治疗。
荸荠萝卜汁
荸荠和鲜萝卜各需500克。先将荸荠洗净去皮，再将鲜萝卜洗净切成块状，一起放入搅拌机中搅拌成汁。每天饮用几小杯这种汁，连续服用3至5天。这种汁可以清热，舒缓咽喉不适，促进声音顺畅，并有助于清理痰液。
可用于缓解喉咙肿痛、声音嘶哑、眼睛发红等症状，并有助于改善肌肤色泽。
凉拌苏叶菜
将60克的紫苏叶、30克的葱以及10克的青椒洗净并切碎，然后添加适量的食盐和香油等调料。这样制作出来的凉菜可作为正餐的一道美味佳肴。
本草中有一味中药具有疏散风寒的功效，可以通过发汗的方式来解除体内的表层寒气。同时，它也能够通畅阳气，舒缓喉咙不适。这种药物主要用于治疗因风寒侵袭而引起的咽炎症状。
葱白利咽汤
配方：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。先将桔梗和甘草煮沸5-7分钟，然后加入葱白，焖煮1-2分钟后，趁热饮用。每天早晚各一次。
该药能够解毒并驱散寒气，清理并舒缓咽喉。适用于治疗因风寒侵袭而引起的咽喉炎症。
青果茶
取一个生梨，三个青果。将生梨剥皮切成小块，用白糖腌渍半小时，然后加入捣碎的青果，倒入凉开水，慢慢喝下当作茶。
虫草炖老鸭
冬虫夏草性质温热，味道甘甜。它具有滋养肺脏、补益肾脏、增强精气等药效，适用于治疗持续咳嗽、虚弱气喘、咯血等病症。而鸭肉则具有滋养阴液、养胃、利尿消肿的功效。冬虫夏草炖老鸭不仅有补养血脉、调理气血、清除体内火热的作用，还能滋养胃肠、增加口腔的湿润。
肾虚导致的慢性咽炎，可以有效预防和治疗咽炎引起的咳嗽、呕逆等症状。
枸杞粥
将15克的枸杞子和150克的糯米分别洗净后，倒入适量的水中浸泡30分钟，然后用文火慢慢煮制成粥。每天饮用一碗即可。
适用于咽喉干燥、慢性喉炎患者，有效滋润喉咙。
橄榄茶
取两颗橄榄和1克绿茶。将橄榄去核并切成两半，与绿茶一同放入杯中，加入开水，盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。
适用于患有慢性咽炎或感觉咽部有异物的人士。
洋参蒸梨
洋参有性凉、味甘、微苦的特点，并且具有补气养阴、清热生津的功效。适用于治疗咳喘、痰血、口燥咽干等症状。梨的性质是凉、平，味道甘、微酸，具有生津润燥、清热化痰的作用，对喉咙有保养的效果。
对于患有肺热咳嗽、痰多和咽喉肿痛等症状的人来说，同时蒸煮洋参和梨这种食物搭配具有明显的疗效。
蜜汁枇杷
枇杷具有性凉，味甘酸的特点。它有润肺、止咳和化痰的功效。主要用于治疗肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴和呕逆等症状。而蜂蜜则是性平的，味道甘美。它具有润燥、止痛和解毒的作用。
蜜汁枇杷具备增强镇咳、减少痰的功效，并且对于肺部干燥引发的咳嗽、痰液过多、恶心呕吐等症状有明显的改善作用。
