对于许多女性来说，在月经期间，总是会感到不舒服和月经不规律。月经不规律通常指月经周期或出血量异常，其中经血过多是典型的月经不规律现象。如果女性对经血过多感到烦恼，请尝试以下四种药膳：

羊肉汤

配料: 250克羊肉，30克当归，10克生姜。

使用方法：将羊肉切成块状，然后与当归、生姜一起放入锅中，倒入适量的水，用小火慢慢炖煮，再加入调味料，滤去渣滓后饮用。

功效：调理中焦，驱散寒气，促进血液循环，调节月经。

红花瘦肉汤

食材：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，枣4枚。

使用方法：将猪瘦肉清洗干净，切成薄片。同时切割当归、红花和去核的枣。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用小火煮沸2小时，待煮熟后加入调味料即可食用。

作用：促进血液循环，止痛。适用于血量不足且滞留的月经不规律，其主要表现为月经前腹痛、月经量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸头晕、有血块、月经量减少、闭经等症状。华夫酒。

所需材料：茴香和青皮各15克，黄酒250克。

使用方法：将洗净的茴香和青皮浸泡在酒中，时间为3天后即可饮用。每次饮用量为15-30克，每天2次。对于不耐酒的人来说，可以用醋代替酒的功能，以达到疏肝理气的效果。

治疗效果主要针对生理期前期症状不规律、脸色不好、乳房和小腹胀痛等问题。

山楂红花酒

所需食材：山楂30克，红花15克，白酒250克，将药材用白酒浸泡1周。

使用方法：每次服用45至30克，每天2次，根据个人饮酒量的大小调节，以避免醉酒。

作用：促进血液循环，消散淤血，治疗月经量少、紫黑有块、腹痛等症状，促进血块排出后疼痛的减轻。