女性们害怕衰老，尤其是年过25的女性，她们会尽一切办法来抵抗衰老，延缓岁月。在挑选护肤品时，她们更倾向于选择抗衰老类型的。然而，有时候即使你努力抗衰，也挡不住不良饮食对皮肤的不利影响。下面介绍三种会加速皮肤衰老的食物：

油炸食物

油炸食物的香脆口感令人难以抗拒，在全球范围内广受欢迎。但众所周知，油炸食物对健康有害，属于不良食品。

油炸食品富含大量脂肪酸、膨松剂和色素等，这些成分一旦进入人体后将持续进行代谢和转化，干扰正常的新陈代谢机能。此外，为了降低生产成本，许多不良商家经常使用即将过期的食材来制作油炸食品，反复使用油……若长期食用这类食物，会加速衰老。

罐头食品

罐装食品可以保存很久，但它们通常会添加防腐剂、香料、色素、调味料等各种添加剂。合理使用这些添加剂不会对健康造成严重危害，但也并无益处。

此外，在罐头食品的加工过程中，虽然外观保存完好，但实际上营养成分已受到严重损害。

加工肉制品

近日，世界卫生组织正式宣布，把类似热狗、火腿、培根和香肠等加工肉制品归类为致癌物，等级与汽车尾气、烟草相同。

对于许多人而言，吃腌制食品不够健康已经不再是什么新鲜事，但是它竟然会增加患癌症的几率，这个后果严重程度超乎了许多人的想象。

总结：上述食物对身体确实不利，为了保持健康和美丽，最好戒掉。即使无法完全戒掉，也不能偶尔放纵。不能养成常吃的习惯。