山丹桃仁粥

洗净山植、丹参、去皮的桃仁和粳米。将丹参先煎，去渣留取汁液，然后再加入山楂、桃仁和粳米，加入适量的水，用大火煮沸后改小火熬煮成粥状。此粥有促进血液循环，分解淤塞并缓解疼痛的作用。

参枣粥

制作人参粥的方法很简单。首先，将人参研磨成细粉，然后将洗净的粳米和大枣放入锅中。加入适量的水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮成粥。最后，加入适量的人参粉和白糖调味。这种粥具有补气和补血的作用。

壮骨汤

猪骨（最好选择猪尾骨）、杜仲、枸杞子、桂圆肉、牛膝、淮山药。制作方法是，先将原料洗净，然后将猪骨斩碎，放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改为小火煎煮40-60分钟，最后加入适量的花生油、盐、葱、姜等配料，将汤取出食用。这道汤可以滋补肝脏、增强肾脏功能，同时也能够强健筋骨。

木瓜陈皮汤

木瓜、陈皮、丝瓜络和川贝母是制作这种药物的原料。首先将这些材料清洗干净，然后将木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去掉渣滓并取出汁液，接着加入切碎的川贝母，并加入适量的冰糖搅拌即可。这种药物有助于化痰、活血化瘀并疏通风络。

鱼头炖汤里加入了川芎和白芷

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒适量。川芎、白芷切片，与洗净的鳙鱼头一同放入锅内，加入适量的姜、葱、盐、料酒和水。先用大火烧沸后，改用小火炖熟。可作为辅助食物食用，每天1次。能够祛风散寒，促进血液循环。

天麻炖鱼头

将10克的天麻、1个新鲜的鳙鱼头和3片生姜放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖熟后调味即可。此汤可供应肝肾，舒经通络，并适用于治疗颈动脉型颈椎病。

猪脊骨煲葛根

葛根30克和猪脊骨500克。将葛根去皮并切片，猪脊骨切成段，一起放入锅中加入适量的清水煮汤。这道汤有助于增强气血、滋养阴虚，以及舒缓筋脉，活络筋骨的功效，适用于治疗神经根型颈椎病。

桑枝煲鸡

准备60克老桑枝和一只母鸡（约1000克），加少许食盐。将鸡洗净，切成块状，与老桑枝放入锅中一起煮，加适量水煮汤，调味后喝汤享用鸡肉。这道汤可以滋补肾精，通畅经络，适用于治疗神经根型颈椎病。

生姜粥

将50克的粳米、5片生姜和几根葱放入锅中，加入适量的米醋。用捣烂的生姜与米一同煮，待粥煮熟后添加葱和醋。饭后食用，可以祛风散寒，适合于太阳经腧不利型的颈椎病患者。

杭芍桃仁粥

取杭白芍20克、桃仁15克、粳米60克。首先将杭白芍用水煎煮，取得500毫升的药液。然后将桃仁洗净并捣烂成泥，加水研磨并过滤去渣，与粳米一同煮熟。饮用这道粥可以活血、养血、通络，适用于治疗气滞血瘀型颈椎病。