油是一种对身体健康有益的产品，可以起到调理和保健的作用。它有助于增强身体对维生素A和维生素D的吸收能力。对于新生儿而言，如果需要补充鱼肝油，可在医生的指导下购买合法的鱼肝油进行补充，这有助于宝宝吸收钙质。在补充时，需要留意一些补充的方法。可以选择间隔几天来服用。

每隔几个月停止食用油

你需要注意补充鱼肝油这件事，这是非常重要的。通常情况下，确保补充的有效性是十分关键的。等待半个月之后，再进行检测，只要达到标准，那就不需要再进行补充了。一般来说，你也需要关注饮食的营养搭配，多食用新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含营养，对宝宝的健康成长非常有益。你可以试试看这样的饮食调整。

为什么孩子要吃鱼肝油？

首先，鱼肝油的营养丰富。对于新生儿而言，大部分需要额外补充鱼肝油。下面我们来了解一下适合新生儿食用的鱼肝油种类。

增加摄入维生素A和维生素D

给儿童补充鱼肝油可以有效补充维生素D，而鱼肝油有多种类型。最常见的鱼肝油是不含其他营养物质的，我们常说的维生素AD，其中含有主要的维生素A和维生素D。维生素D能够促进钙的吸收，而维生素A则对眼睛有良好的效果。

给儿童添加鱼肝油的主要目的是预防钙缺乏。新生婴儿从母亲体内来到这个陌生环境后，母乳是他们获得钙的主要途径。然而，有些母亲乳汁不足，无法提供足够的钙给婴儿。通过补充鱼肝油，可以使婴儿体内钙的流失速度减缓。当婴儿满一岁时，可以逐渐引入更多的补充食物，钙的获取途径变得更多，这时候不再需要单独补充鱼肝油了。

补充DHA

昂贵的鱼肝油含有多种营养物质，对婴儿大脑发育有益。DHA是一种必须通过饮食摄入的脂肪酸，它是大脑和视网膜的重要组成部分。母乳是新生儿的主要食物，虽然母乳富含营养，但DHA含量相对较低。因此，通过补充鱼肝油可以提供充足的DHA，对大脑和视力的发育至关重要。