栗子有助于治疗疾病。中医认为，栗子的性味甘温，可养护胃、健脾、补肾、强腰、强筋、活血、止血、消肿等。适用于因肾虚导致的腰膝酸软、腰腿无力、多尿，以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、骨折、青紫肿痛、皮肤肿痛、肌肉疼痛等症状。

据中医理论，肾主骨，腰是肾府。因此，腰腿酸软等症状主要是由肾虚引起的。栗子是肾脏的果实，对肾脏有益，食用对身体自然有效。古人有很多滋补方法来使用栗子治病。例如，用30克栗子加水煮，加适量的糖，每晚睡觉前穿过一次。对于病后身体虚弱、四肢酸软无力的情况，可以用适量的栗子和米煮粥，加糖食用，每天一次。对于年长者肾虚、腰酸脚弱的人，每天早晚各吃7个干栗子，或者用30克新鲜栗子嚼成浆液吞下，也可以将栗子放在火中炖煮，每天早晚各吃一次。对于跌倒损伤、淤血肿痛的治疗，可以将栗子去壳，将肉烂成泥状，涂抹在患处。

栗子因为生吃难以消化，煮熟后容易停留在胃中，所以一次不能吃太多，对于脾虚和消化不良的人来说是不适宜的。此外，如果体质偏热的人也不适合食用栗子。另外，如果要用栗子来治疗疾病，需要生吃。李时珍提出的方法是：将栗子放入袋子中，晾晒干燥，每天早上食用十几个，然后喝猪肾粥，长期坚持可以增强体力。食用时要仔细咀嚼，使其变成浆状物，一点一点地咽下去才会产生效果。