进入立秋时节，标志着秋天的开始，气温逐渐下降，也是易发疾病的季节，各种秋季病开始困扰人们。经过长时间的高温侵袭，人体免疫力下降，再加上季节更迭时病菌滋生，体弱者如老人、儿童等往往难以适应，容易感冒发烧。此时需注意，夜间避免受凉，减少使用空调和电风扇，留意温差变化，预防疾病“秋后算账”。立秋时节需特别注意预防以下几种疾病，一同来看看。

中年人经常会感到骨头疼痛

最近很多中年人常感觉到关节疼痛。为什么夏天即便不经常吹空调，而过了夏天后却会感到关节疼痛呢？这是因为夏天人体出汗较多，肌肉和毛孔变得松弛，如果在长时间吹空调，寒气容易集中在腿部，一到秋天关节就会痛，出现肿胀和疼痛情况，严重时甚至会影响行走的舒适度。

小孩子-感冒发烧

秋季是传染病的高发季节，孩子们通常会出现发热、面色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等症状。

由于婴儿个体各异，发热症状也不尽相同，通过触摸四肢和额头来检测体温往往会误导，最好以触摸胸腹部的方式作为参考。有时候，孩子感冒发烧，但手脚却感觉凉冷，等体温下降后，手脚的皮肤才会渐渐变热，这就是所谓的“假冷真热”现象，在三岁以下的婴幼儿中尤其常见。

孩子假冷真热的原因主要是因为他们的四肢血量较少，特别是婴幼儿，导致供血不足，使得四肢比体内器官更容易感到寒冷。很多家长并不了解这种情况，当他们发现孩子的四肢感觉凉时，误以为是孩子受寒怕冷，于是马上用厚衣和棉被把孩子包裹得严严实实，这样会导致孩子的体热无法得到及时散发，体温会不断升高，甚至可能发生高热惊厥或中暑症状。如果孩子有感冒发烧的症状，应该及时服用柴胡滴丸等退烧药物。柴胡滴丸能够快速退烧，因为是滴丸剂型，药物可经口腔黏膜直接吸收，起效迅速，服用方便，携带方便。

此外，初秋时节很多人习惯晚上不盖被子，导致腹泻、头重等症状，尤其专家们指出要警惕初秋时的这种行为习惯。切忌贪凉，不要过度使用空调，尤其是在阴凉处、水亭、阳台上避光降温时要注意不要久留，睡觉时也不宜开启电风扇。专家们建议多喝生姜红糖水，避免过快饮用大量冷开水和冷饮，以免雪上加霜。

年轻人往往容易患上喉炎

入秋后，许多年轻人成为喉咙问题的主要人群，通常是由于凉爽天气引起的咽喉发炎。咽喉炎症往往与气候变化有关。秋季空气干燥，气温逐渐下降。若感到咽喉部不适，应多饮热水，食用百合、银耳、黑木耳、梨等滋阴润喉的食物。那些频繁使用声音的人应当保护嗓音，尽量减少讲话。另外，秋季易上火，建议易激动的人避免辛辣食物，以免刺激咽喉对健康造成影响。

如果您感觉喉咙肿胀疼痛，可以考虑立即服用一些清热解毒的中药，比如穿心莲。一般来说，穿心莲制剂的关键成分是穿心莲浸膏，包括穿心莲甲素、穿心莲乙素、穿心莲丙素和穿心莲丁素，其中穿心莲乙素的含量不到1.5%。由天津天士力制药股份有限公司生产的穿心莲内酯滴丸运用了现代高科技手段，从中药穿心莲中提取了对感染类疾病最有效的穿心莲内酯成分(穿心莲乙素)，其纯度高达98%以上。在感冒初期使用它能够快速缓解咽喉肿痛的症状。